朗逸1.4t是使用的涡轮增压发动机，建议最好是使用美孚速霸sn等级5w40型号粘度的全合成机油。
因为大众车型发动机的内部间隙*较大，特别是涡轮增压发动机在行驶的时候会产生高温，而40粘度的机油会在发动机内部形成油膜，来减少发动机的磨损程度，润滑效果好，有效的保护发动机。
用美孚一号的EP 0W40或者AFE 0W40最好，
*品牌的40级别机油也基本都能用，只要是5W-40*可以。
朗逸是由上海大众生产一款轿车，上海大众使用的全合成机油是美孚一号。
1、必须使用质量等级合适的机油，这是保证发动机正常工作的关键。
2、如油品供应不及时或没有合适的油品，可***用代用油品，但是在使用中必须加强观察，注意油品质量及机油滤清器是否有堵塞情况，发现问题及时处理。
3、要选用适当黏度的油品。按照本地气温选用合适黏度的油品，认为黏度越大越好的想法是不对的，因为黏度过大，刚启动时机油流动太慢，容易使机件磨损加剧，甚至造成烧瓦事故（因润滑油不能及时流到摩擦表面而导致干摩擦，造成金属瞬时高温相互烧熔的现象称为烧瓦事故）
大众朗逸14T使用的机油应该是符合VW 502.00规格的全合成机油。这种机油具有优异的润滑*能胡耐高温*能，能够保护发动机免受磨损胡氧化。建议选择合适粘度的机油，根据气温胡行驶条件来确定。定期更换机油是保持发动机健康运行的重要步骤，建议按照制造商的建议进行保养。
10款朗逸1.4T运动版可以使用5W40或0W40的机油。在选择机油时，应根据车辆的行驶里程、发动机的工作状况以及使用环境等因素进行综合考虑。
建议你前往专业的汽车维修店，由专业人员进行机油的更换胡维护。
