340KN是34.69吨。
一吨等于9.8千牛。即1吨物体所受重力为G=mg=9.8千牛。
340kn÷9.8kn＝34.69（吨）。
物体由于地球的吸引而受到的力叫重力。重力的施力物体是地心。重力的方向总是竖直向下。物体受到的重力的大小跟物体的质量成正*。
计算公式是：G=mg，g为*例系数，重力大小约为9.8N/kg，重力随着纬度大小改变而改变，表示质量为1kg的物体受到的重力为9.8N。重力作用在物体上的作用点叫重心。
具体说明
千牛是工程设计、力学计算中的常用单位，是力的单位，而千克是质量单位，不能与质量直接换算。
1kN=1000kg X 1m/s^2，地球表面重力加速度为g=9.8m/s^2，所以1吨的质量产生的荷载效应为9.8kN=1000kg X g。
因此，在地球表面，1kN=（1000kg /9.8）X g，1千牛约相当于102千克的物体的重力。
女人怀孕后，身体会发生很多变化。在饮食上需要多加注意，一定要补充营养，保证胎儿的正常生长。其中补铁极为重要，很多孕妇在*过程中都有缺铁*贫血。正对于这样的孕妇在*常生活中可以食用一些大豆、猪*等含铁*较高的食物，来达到补铁的目的。
在怀孕的早期*开始要多吃瘦肉、动物*脏、家禽、蛋类等富含铁元素的食物，除此之外还应该多吃有助于铁元素吸收的水果胡蔬菜，这类水果所含的维生素C可以促进铁在肠道内的吸收。除此之外还应多吃富含叶酸的食物。例如：*脏、坚果、豆制品等。
1、多吃富铁食物
从孕前及刚开始怀孕时，*要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物*及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较
大米
2、多吃有助于铁吸收的食物
水果
维生素c
3、多用铁炊具烹调饭菜
做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成可溶*铁盐，容易让肠道吸收铁。
4、多吃富含叶酸食物
从孕前3个月开始服用叶酸增补剂，直到怀孕后3个月为止。饮食上注意进食富含叶酸食物，如*脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。并且，在做菜时注意不要温度过高，也不宜烹调时间太久。
刚开始怀孕，身边肯定*有一群人围着你，要求你补气血，而常常被推荐来补气血的食物，基本上*是红枣胡桂圆了，其实红枣补铁，还不如用动物的*脏胡动物的血，甚至还不如红肉，也*是说猪*的瘦肉.
动物的瘦肉，补铁的效果相对来说要更好一些，而一些植物*食物里面的铁含量，大家认为*较高，像红枣、桂圆、*、芝麻酱、海带，其实都远远*不上动物*的食物。
这是因为动物*食物里面的铁是二价铁，又叫血红素铁，广泛存在于动物的*脏、血液红肉里面，它的吸收率相对来说*较高。而植物里面的铁又叫非血红素铁，是三价铁，我们人体是不能够直接吸收的，必须在维生素c、有机酸、胃酸的作用下，变成二价铁我们才能够被吸收，所以植物*食物当中铁的吸收率，不如动物*食物，想要补铁，还是吃一些动物的*脏、动物的血、胡瘦肉吧。
